シンプル体重管理

ฉันคิดว่าเป็นเรื่องง่ายที่จะสูญเสียความตระหนักในการควบคุมน้ำหนักหากคุณเพียงก้าวขึ้นไปบนตาชั่งทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการอดอาหารหรือรักษาน้ำหนักของคุณ

ฉันคิดว่าการบันทึกผลลัพธ์ของคุณและดูในรูปแบบกราฟ จะทำให้คุณตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายมากยิ่งขึ้น

ฟังก์ชั่นทั้งหมด เช่น การป้อนข้อมูลในตอนเช้าและตอนเย็น และการป้อนข้อมูลความดันโลหิตสามารถใช้งานได้ฟรี ดังนั้นเรามาลองใช้กันสักสองสัปดาห์ก่อน

■วิธีการลงทะเบียน

ป้อนความสูงของคุณบนหน้าจอการตั้งค่าเริ่มต้นเมื่อคุณเปิดแอปครั้งแรก

หากจำเป็น ให้ป้อนวันที่เป้าหมาย น้ำหนักเป้าหมาย และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

บนหน้าจอรายการประวัติ ให้ป้อนวันที่ลงทะเบียน เวลาที่ลงทะเบียน น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และบันทึกช่วยจำในการลงทะเบียน

น้ำหนัก (ส่วนบน) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และ BMI (ส่วนล่าง) ณ วันที่ลงทะเบียนที่คุณป้อนจะปรากฏในกราฟเส้น

*หากคุณลงทะเบียนหลายครั้งในหนึ่งวัน ค่าเฉลี่ยจะแสดงในกราฟ

■ฟังก์ชัน

・การสลับการแสดงผลกราฟ

・ฟังก์ชันสำรองข้อมูล/กู้คืน

- ฟังก์ชั่นป้อนวันที่เป้าหมาย น้ำหนักเป้าหมาย และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

・ฟังก์ชันป้อนรหัสผ่าน (กรอกรหัสผ่าน 4 หลักของคุณ)

- ฟังก์ชั่นการเลือกภาษา (ญี่ปุ่น, จีน (ดั้งเดิม), จีน (ประยุกต์))

・กรอกน้ำหนักโดยมีทศนิยม 2 ตำแหน่ง (ป้อนน้ำหนักของคุณเป็นทศนิยมสองตำแหน่ง)

- การป้อนข้อมูลจุดทศนิยมอัตโนมัติ (จุดทศนิยมจะถูกป้อนโดยอัตโนมัติไม่กี่วินาทีหลังจากป้อนตัวเลข)

・รายการสินค้าอย่างต่อเนื่อง (คลิกปุ่ม [ถัดไป] เพื่อป้อนน้ำหนัก → เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย → บันทึกต่อเนื่อง)

・การแสดงระดับกราฟ BMI (แสดงระดับ BMI บนกราฟ)

・การแสดงกราฟน้ำหนักสูงสุดและต่ำสุด (น้ำหนักสูงสุดและต่ำสุดของวันจะแสดงบนกราฟ)

・การแสดงค่าเฉลี่ย (ค่าเฉลี่ยสำหรับ 7, 14 และ 28 วันจะแสดงในรายการกราฟและประวัติ)

・อินพุตช่วงเช้าและเย็น (กรอกข้อมูลแยกกันช่วงเช้าและเย็น)

・กราฟแสดงน้ำหนักช่วงเช้า/เย็น (กราฟแสดงน้ำหนักของคุณในตอนเช้าและเย็นของวัน)

・ฟังก์ชัน LINE/Twitter

- ฟังก์ชั่นการตั้งค่าสี

- เปอร์เซ็นต์ไขมันใต้ผิวหนัง ระดับไขมันในอวัยวะภายใน อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน อายุร่างกาย มวลกล้ามเนื้อ หน้าอก เอว สะโพก และความดันโลหิต

- สามารถตั้งค่าได้อย่างอิสระสูงสุด 6 รายการ คุณยังสามารถจัดการอุณหภูมิและน้ำหนักร่างกายของลูกของคุณได้

・ฟังก์ชันส่งออก CSV เปิดการตั้งค่า - สำรองข้อมูล - ส่งออก CSV แล้วกดปุ่ม Execute

·คนอื่น

*ใช้งานได้กับรายการวัดทั่วไปของ OMRON, Tanita และ Panasonic

หากคุณมีความคิดเห็นหรือการร้องขอใด ๆ โปรดส่งอีเมลถึงเรา

เราจะยินดีเป็นอย่างยิ่งหากคุณสามารถให้คะแนนและวิจารณ์แอปนี้